menurut ahli astronomi

bumi dan planet'' lainnya berputar mengelilingi matahari secara teratur dan sempurna, masing masing planet mempunyai daya tarik menarik sehingga beredar dan bergerak seimbang/ serasi.
namun daya tarik menarik itu semakin lama akan semakin berkurang bahkan hilang sama sekali akhirnya akan saking bertabrakan dan hancur.

sehat itu mahal.

  perlu diketahui bahwa penyakit yang paling banyak membunuh manusia masa kini bukanlah lagii penyakit infeksi, akan tetapi deneratif:

  yang dimasksud dengan penyakit degenatif adalah penyakit yang disebabkan oleh karena kurang atau tidak berfungsinya organ organ tubuh.
seperti anda semua telah maklum bahwasanya setiap orang dimana pun dan bagaimana pun akhirnya cepatatau lambat toh akan mati juga , ya.... karena di dunia ini tidak ada yang abadi.
  gimana caranya menjaga agar sehat.:
a. makan makanan 4 sehat- 5 sempurna
b. minum air 1,5-2 litersehari
c. buang air besar setiap hari
d. buang air kecil seimbang dengan pemasukan
e. olah raga secara teratur
f. istirahat / tidur cukup
g. menjaga kebersihan
h. apa saja jangan berlebihan

  latihan olahraga itensif selama 20 menit adalah sbg berikut:
1. menggapai jari kaki
2. press up/ push up 12-15-20x
3. tidur terlentang, angkat kaki (turun dan angkat0 selama 20x
4. sit-up
5. lari ditempat (jogging) selama 20 menit.

COBALAH SEMOGA BERHASIL!

upayakan berolah raga secara teratur.

   upayakan berolahraga teratur meskipun input dan output makan dan minum anda telah dijaga dan diatur sedemikian rupa baiknya, why?
because...olahraga itu dapat..
1. memberikan perasaan nyaman dan sehat kepada setiap orang, karena simpanan lemak dan kelebihan gula darah dpt terpakai.
2. menjadikan lancarnya peredaran darah dan pembuangan zat zat yang sudah tidak terpakai / berguna (metabolisme) dapat dikeluarkan dari tubuh melalui keringat.

INGAT!
  apabila seseorang mengeluarkan banyak keringat sewaktu olahraga , maka harud diperhitungkan kadar kalium dalam tubuh kita karena dapat diperhitungkan karena dapat menyebabkan orang menderita kejang'' otot terutama  pada kaki . untuk itu sebaiknya minumlah garam oraklit karena garam itu mengandung kalium, pisang juga memang mengandung banyak kalium. tapi juga minumlah pocary sweat.

KETAHUILAH!
olahraga sangat penting (vital) untuk kesehatan . olahraga harus dilakukan secara bertahap. tanpa beban dan berat serta lamanya harus disesuaikan umur kita.

cara memelihara kesehatan.

-olahraga teratur
- makan teratur dan bergizi
- istirahat teratur
- membiasakan hidup sehat
- membiasakan menjaga kebiasaan lingkungan
     budaya hidup sehat!
1. cara bergaul / berteman yang baik
2. menolak menggunakan  narkoba
    - menjauh dari orang  orang yang membujuk menggunakan narkoba
    - katakanlah tidak! jika memaksa laporkan pada guru/ polisi
    - jangan mau diberi apapun oleh orang mencurigakan
    - laporkan

wawasan kebangsaan

francis fukuyama
(pada komarudin hidayat dalam seminar reorientasi wawasan kebangsaan diera demokrasi 2010)
menyebutkan bahwa:
    kita perlu membangun dan memelihara apa yang disebut dengan '' sosial capital''
    sosial capital adalah nilai nilai tradisi dan cita cita sosial yang telah tumbuh yamg telah kita sepakati dengan positif nilainya untuk masa depan bangsa dan aset pengembangan peradapan sebuah bangsa.

guna mendukung pengembangan budaya dan agama diberi format/ bingkai institut yang mendukung dan kontek kemodernan.
pernah loh.... dikemukakan oleh alex suseno bahwa:
     budaya bela negara muaranya nantipada kualitas manusia
     indonesia yang patriotik religius maupun sebaliknya.

test apakah anda stres.

1.apakah anda merokok?
2. apakah anda sering berpergian?
3. apakah anda sedang sakit?
4. apakah anda suka minuman beralkohol?
5. apakah anda sering minum obat-obatan tertentu?
6. apakah anda sedang dalam penyembuhan setelah pendahan?
7. aoakah anda akan mengalami operasi?
8. apakah anda sedang mengikuti jadwal yg padat dan harus diikuti semua?
9. apakah anda ada dilingkungan berpolusi?
10. sedang melakukan pelatihan dan memerlukan kekuatan?
11. apakah anda sedang dalam leadaan kuatir/ sedih?
12. apa anda harus mengambil keputusan dalam waktu yg ditentukan?
13. apa anda mengalami pernikahan, perceraian, perpisahan, perpindahan, pekerjaan baru/ beab familly?

rumus matematika bangun ruang.

rumus kubus
-volume: s1.s2.s3
rumus baok
-volume: (PxLxT)
rumus bola
-volume: (4/3.phi.r.t.t.t)
-luas: 4.phi.r.r
rumus limas segi empat segi
-volume:(PxLxTx1/3)
rumus tabung
-volume: phi.r2.t
-luas:(phi.r.2)x(t.r)
rumus kerucut
-volume:(phi.r2.t.1/3)
-luas:(phi.r)x(S.r)
-sisi: sisi kerucut dari alas sampai kepuncak
rumus prisma segi tiga siku siku
-volume:(as.ts.tp/2)

stoke!!!! bahaya!!!

    stroke disebabkan oleh gangguan aliran darah ke otak, yang umumnya diakibatkan penyumbatan atau pembluh darah yang pecah. untuk ssebagian orang, stroke benar'' merupakan suatui takdir yang lebih buruk dari kematian dimana seseorang akan mengalami kelumpuhan dari separuh  badanya.
penglihatan dari sisi tersebut hilang jika sisi yang dominan dari otak terkena (pada orang yang ketangan kananan,, maka otak yang dominan adalahotak sebelah kiri).
kemampuan berbicara juga terganggu, efek klasik dari stroke mempunyai berbagai macam variasi.

APA sih penyebab stroke?
penyebab stroke biasanya terletak pada pembuluh nadi otak, yang menjadi rusak akibat tekanan darah tinggi.
meskipun demikian, kadang kadang penyebabnya berasal dari jantung.
bekuan darah kecil yag terjadi di bilik atau srambi jantung kiri dapat terbawa oleh aliran dan tersangkut pada salah satu pembuluh nadi ke otak.
bekuan darah memang sering kali terbawa kearah itu, karena sebagian besar curah jantung dialirkan kedalam otak.
tetapi bekuan ini sering timbul pada pasien dengan katup jantung buatan, pada mereka dengan penyakit katup mitral akibat penyakit jantung rematik dan agak jarang pada mereka dengan jantung yang ''membesar'' kardiomiopati atau anfark miokard yang luas.

jadi jagalah kesehatan jantung kalian,,, karena dari penyakit jantung dapat ke penyakit lainnya.

my school

My school name is MTS.YAKIN, there are some teachers are very nice and there are annoying.It is a private school with students who obey the teacher and religion, but not always so, when those who violate rules, they will be guided and scolded, like other public schools.
  all it is reality, where the teachers are patient so that students do not stress students face lessons.umm in terms of science and religious science all draw, all in Important.all existing facilities, from laboratories, computer wipes, libraries, and the field.look! although the school is close to the sma but the students there do not feel disturbed.all there like family. no difference in MTS.YAKIN.My school is a simple and convenient, the school is not seeing the facilities, but look at how students learn..

traditional people

   some years ago traditional people lived in a haose with dirty floor. they had to sweep it every day.
then they got an idea, how to keep their floor clean and bright they do not need to sweep it daily the only needed something simple, SAWDUST(bubuk gergaji)
   do you know how they did it?
first, people collect some sawdust from SAWMILS(tempat penggergajian). some of them had to buy it, it was cheap enough..they put the sawdust on yhe floor. after, that they scrub the floor with sawdust using their feet. they did it over end over until the wood appear, they did it very carrefully so that the sawdust would not hurf their feel after a vieq minutes. the sweep the dust. they saw that their, floor was clean and bright. amazing!

pemandangan yang barkabut dan masih asri ini memang indah dan sejuk.

tau gak sebelum kalian mau masuk ke kawasan sebuah air terjun kalian akan melewati sebuah desa (karanganyar)

look this photo:
tapi apa sih yang merusak pemandangan di nongkojajar itu?

rumah yang tidak layak, sehingga seperti merusak keindahan pemandangan nongkojajar.
  

        tapi kalau kamu kenongkojajar, di sini gak kalah asik dan bagus seperti di kota kota besar.

gak kalah asik dengan kabut dan udara yang dingin dan sejuk.

NONGKOJAJAR

memperkenalkan.
kamu harus tahu?
nongkojajar itu sebuah nama kota kecil di pasuruan.
musimnya selalu hujan, dingin, dan berkabut.
nongkojajar itu masih asri tanpa banyak polusi dari pabrik maupun polusi dan sampah.

ini adalah tugu pahlawan nongkojajar di tengah kota, nongkojajar itu terletak di dataran tinggi, you know bromo mauntain?

jika kamu ingin pergi ke bromo, kamu pasti melewati nongkojajar.

   dinongkojajar sebagian besar adalah petani dan peternak dan sebagian lagi pedagang.
dinongkojajar ada sebuah tempat ibadah (masjid) yang indah dan besar ditengah jalan dekat tugu nongkojajar.
disebuah kota kecil neeee, masih asri loh, tapi dinongkojajar itu juga ada sih polusi....
-kenapa?
 karena semakin berkembangnya tegnologi dan ilmu pengetahuan pasti berkembang juga kegiatan negatifnya..

-example:
       kendaraan sepeda motor yang mengeluarkan polusi karena perubahan perubahan dalam kendaraan yang di riset.
mengeluarkan asap atau polusi yang berbau dan berwarna pekat dan suara yang bising mengganggu kenyamanan masyarakat.

hak asasi manusia

ham di indonesia meliputi:

1. hak untuk hidup
2. hak untuk berkeluarga dan melanjutkan keturunan
3. hak untuk mengembangkan diri
4. hak untuk memperoleh keadilan
5. hak untuk kebebasan pribadi
6. hak untuk rasa aman
7. hak untuk kesejahteraan
8. hak untuk turut dlm pemerintahan
9. hak untuk wanita

10. hak untuk anak

general education / humanities

 sebagai materi pembekuan dasar sikap prilaku bangsanya.
example in:
1. amerika serikat :

      -history, humanity, and philosopy
2. jepang:

      - japanese history, ethis, philosophy, and science religion.
3. philiphina:
     - philiphino, family planning, taxion and land reform. the philiphina new contituation, study of human right.

4. indonesia:
     - agama, pancasila , dan pkn.

ketakutan akan bayang bayang penglihatan

example:
televisi (tv)
-tayangan yang mendidik atau mempengaruhi fikiran
konsumen/pemirsa/penglihatan ketika nonton /melihat sesuatu yang baru menyenangkan, hiburan, pendidikan ataupun yang menakutkan.
sinetron, karton, film movie, atau flm horor.
                                              dalam perkembangan teknologi semua itu dapat dilihat secara bersamaan /
                                          diurutkan dengan jam tayang .

              -sinetron yang ditayangkan dapat ditirukan / merasuki fikiran sikonsumen untuk melakukan hal
               yang sama seperti yang mereka lihat.
             -karton yang banyak disukai anak kecil dan remaja yang juga sebagai media pendidikan
             -horor, kebanyakan orang suka film hantu dan tindakan menegangkan. sesuatu yang menceritakan
              dunia lain yang merasuki rasa takut.